Ayranlı Köfteli Tarhana Çorbası

Mini gurmenizin yemediği şeyler muhakkak vardır. Ama durmak yok, yararlı olan herşeyi mini gurmelerimize yedirmenin bir formulunu muhakkak bulacağız. Her derde deva tarhana çorbasını yemeyen bir mini gurmeniz varsa benim gibi tarhana yedirmenin yollarını arar durursunuz. Ben tarhanayı su ile değil ayran ile ıslatıyorum. Böylece kremalı domates çorbası gibi yumuşak bir tadı oluyor. İçine de…

Simit

Mini gurmelerin beslenme uzmanı @secilkenar diyor ki; Simit ekmek grubundandır. 1/4 simit 1 dilim ekmeğin kalori değerine eşittir. 1 simit 4 dilim ekmektir. Özellikle kilo problemi olan mini gurmelerde miktarına dikkat edilerek tüketilmesi önerilir.