Hindistan Cevizi
Hindistan cevizinin C vitamini içeriği yüksektir ayrıca A ve B vitaminlerini de içermektedir. İçinde sodyum, potasyum, kalsiyum, magnezyum, demir ve fosfor değerleri açısından da oldukça yüksek bir besin kaynağıdır.
Hindistan cevizinin C vitamini içeriği yüksektir ayrıca A ve B vitaminlerini de içermektedir. İçinde sodyum, potasyum, kalsiyum, magnezyum, demir ve fosfor değerleri açısından da oldukça yüksek bir besin kaynağıdır.
Hem peynir yemeyen hem de ıspanak yemeyen mini gurmeler için bugün harika bir önerim var. Mini gurmeniz brokoli çorbası seviyorsa, ıspanaklı pişirebilirsiniz.