Kestane Çorbası

Hava buzz gibiyse elbette aklımıza kış lezzetleri olan boza, sahlep ve kestane gelir. Şimdi sokakta sıcacık kestane kebapları yemek pek eğlenceli olurdu. Fakat mini gurmeniz kestaneyi kebap şeklinde yemiyorsa ona çorbasını da yapabilirsiniz. Çünkü kestanenin tok tutucu özelliğinin yanında birçok da faydası var. 250 gr kestaneyi öncelikle kolay soyulması için üzerlerini çizip 1 saat kadar…

Maş Fasulyesi

Mini gurmelerin beslenme uzmanı @secilkenar diyor ki; Çin fasülyesi diye de bilinen Maş fasülyesi içeriğinde ki yüksek posa ile barsak hareketlerini düzenler, B grubu vitaminlerinden zengindir. Hücrelerin yenilenmesine yardımcı olur. çocuklarda özellikle kurubaklagil yemeyenler için alternatif bir besin olarak kullanılabilir.