Pamuk Ekmek
Mini gurmeye pamuk ekmek yaptım bugün. Böyle bol malzemeli ekmekler yapınca kahvaltıda ya da ara öğünde bir dilim ekmekle faydalı bir içecek beni çok mutlu ediyor.
Mini gurmeye pamuk ekmek yaptım bugün. Böyle bol malzemeli ekmekler yapınca kahvaltıda ya da ara öğünde bir dilim ekmekle faydalı bir içecek beni çok mutlu ediyor.
Mini gurmeniz kıymalı karnabahar yemeğini seviyor mu? O halde ona buğday ruşeymi ekleyerek daha da sağlıklı bir hale getirebilirsiniz.
Fındık özellikle çocuk beslenmesinde önemli bir yere sahiptir. yüksek enerji verir ve Q-3 başta olmak üzere bir çok vitamin ve mineral içerir.
Ispanaklı peynirli börek yamak için bir bağ ıspanağı soğanla soteledim. İçine 50 gr beyaz peynir ekleyip katıştırdım soğumaya bıraktım.
Kinoa; içeriği çok zengin bir tam tahıl çeşididir. 8 çeşit temel amino asit, Kalsiyum, Fosfor, Magnezyum, Vitamine E, Vitamin B, demir ve lif içerir.
Klasik bir ezogelin çorbası gibi gözüküyor ama ben çaktırmadan içine pancarlı arpa şehriye de attım. Pancarı yemeyen mini gurmeye selamlarımı iletiyorum.
Kakaonun kafein içerdiğini unutmamak gerekir. Bu yüzden çocuklara verilecek çikolata ve kakao miktarına dikkat etmek gerekir.
Bu haftanın menüsünü dün gece yaptım ancak yayınlayabiliyorum. Hem protein hem sebze ne ararsan var bu haftada.
Pekmez üretiminde 2 çeşit yöntem vardır; geleneksel ve modern yöntem. Geleneksel yöntemler köylerde, evde yapılan pekmezlerdir.
Çalışan anneler hafta sonu kahvaltısında açma, poğaça görmek istemezler hafta içi kahvaltıyı hep böyle geçiştirdikleri için. Evdeki anneler de (misal ben) haftasonu kahvaltısında hep bu tarz şeyler yapmak isterim bütün hafta mini gurmeyle yumurta yiyip süt içtiğim için.