Sevgililer Günü Keki
Sevgililer günü mü? Mini gurmem benim tek sevgilim. İşte size pratik ve hızlı bir sevgililer günü keki tarifi
Sevgililer günü mü? Mini gurmem benim tek sevgilim. İşte size pratik ve hızlı bir sevgililer günü keki tarifi
Tarhanayı kıymalı olarak pişirdiğimiz zaman, protein bakımından da zenginleştirdiğimizden tek bir kasede hem doyurucu hem de besleyici harika bir kıymalı tarhana ve öğün elde etmiş oluruz.
Kahvaltı yemeyen bir mini gurmeye sahip olunca en çok çalıştığım konu kahvaltı alternatifi üzerine oluyor pek tabiki.
Zencefilde bulunan “gingerol” güçlü bir iltihap önleyicidir. Bu sebeple hastalıkların kol gezdiği şu günlerde mini gurmelerin bağışıklık sistemini güçlendirmek için onlara zencefil verebilirsiniz.
Yazın vişneyle falan da harika olur ama portakal peltesi de bizim evde baş tacıdır. İki portakalın suyunu sıktım ve tencereme aldım.
Meyveli yulaflı besleyici ve doyurucu bir ara öğün tavsiyem var size: Yulaflı Elmalı Crumble. 2 adet kırmızı tatlı elmayı küp küp kesip, mandalinanın suyunu sıktım
Brokoli çorbası seven bir mini gurmeniz varsa, içine türlü şey katıp besleyiciliğini arttırabilirsiniz. Benim bu aralar aklım hep kinoaya gidiyor.
Sürekli aynı tencere yemeklerini yemekten sıkılan mini gurmeye bugün ayvalı kerevizli türlü yaptım. Ben kuşbaşı et ile yaptım. Et yemeyi sevmeyen mini gurmelere top köftelerle de yapılabilir.
Mini gurmeleriniz için kaynattığınız ıhlamur ya da bitki çaylarına iğde de ekleyebilirsiniz.
Bu hafta hep izmir köfte, patates köfte balık yedik. Haftaya sebze ağırlıklı bir menü oluşturmak istedim. Önümüzdeki hafta havanın çok soğuk olacağını düşünerek bol çorbalı, bol sebzeli, hastalık kovmalı bir menü hazırladım.