Beslenme uzmanımız @secilkenar diyor ki; Sevgili mini gurme annemiz @gzdorman mini gurme lansmanımızda cevaplayabilmem için bize bir soru sormuştu. Demişti ki; ‘’Benim 4 yaşında bir oğlum var yemek seçiyor makarna pilav ve köfte dışında hiç bir şey yediremiyorum. Başka yemek görünce ‘’iğrenç’’ deyip midesi bulanıyor ve midesi dolu ise çıkarıyor. Sebze bakliyat peynir hak getire.. Pilav…
Beslenme uzmanımız @secilkenar diyor ki; Sevgili mini gurme annemiz @ness3416 , @tugba_dogruparlak ve @yaseminmutluuu mini gurme lansmanımızda cevaplayabilmem için bize bir soru sormuştu. Demişti ki; ‘Ek gıdaya geçişte anne sütü alan bir bebeğin öğünlerinin nasıl planlanması gerektiğini öğrenmek istiyorum. Miktarı, zaman aralığı nasıl olmalı, ne zaman anne sütü verilmeli ne zaman ek gıda? Ek gıdaya geçiş, bebeklerin…
Mini gurmelerin beslenme uzmanı @secilkenar diyor ki. Lansmanımıza katılan mini gurme annelerine anlattığım bilgileri sizlere de aktarmaya devam ediyorum. Çocuğunuzun 1 günde kaç kolori alması gerektiğini çok basit bir formülle hesaplayabilirsiniz. 1000+YaşX100. Örneğin mini gurmeniz 2 yaşında ise 1000+2X100 yani mini gurmenizin 1 günde 1200 kalori alması gerekiyor. Tabiki sağlıklı besinleri yeterli ve dengeli bir şekilde…
Günün çorbası badem çorbası. Bugün mini gurmeyi E vitaminine doyuracağım:) 50 gr bademi 100 gr yulaf ezmesiyle rondodan geçirdim. Bir orta boy tencereye yarım çay bardağı pirinç ve yarım litre su ile ocağa aldım içine yarım çay bardağı et suyuda koydum. Kaynayan suda pirinçlerim yumuşadı. Diğer taraftan 3 tatlı kaşığı yoğurt ( tercihen ev yapımı…