Beslenme uzmanımız @secilkenar diyor ki; Sevgili mini gurme annemiz @oleyky mini gurme lansmanımızda cevaplayabilmem için bize bir soru sormuştu. Demişti ki; ‘’Kızım 22 aylık kahvaltı sorunumuz var. Ne karıştırarak ne de tek tek peynir, zeytin, yumurta yediremiyorum. Bunların içinde olduğu bazı börek çörek krep gibi şeyler yapıyorum ama onları direk yemesi olmaz diye düşünüyorum. Kahvaltıya alıştırmak…
Yanında pirinç pilavı ile harika gidecek bir zencefilli et yaptım. Tam mini gurmemin dişlerine layık yumuşacık oldular. Hem de zencefili bir tarifime daha eklemiş oldum. 175 gr iki dilim dana antrikotu kuşbaşı kasabıma yaptırdım. Bir tencereye koyarak kendi suyuyla biraz pişirdim. Diğer taraftan bir çorba kaşığı domates salçasını sıcak su ile çözdüm. İçine birer…
Çiğnemenin faydaları nedir? Bütün olarak çiğnemeden yuttuğu üzüm, ceviz parçası.. vs nin 16 aylık oğluma faydası olur mu?
Beslenme uzmanımız @secilkenar diyor ki; Sevgili mini gurme annemiz @gzdorman mini gurme lansmanımızda cevaplayabilmem için bize bir soru sormuştu. Demişti ki; ‘’Benim 4 yaşında bir oğlum var yemek seçiyor makarna pilav ve köfte dışında hiç bir şey yediremiyorum. Başka yemek görünce ‘’iğrenç’’ deyip midesi bulanıyor ve midesi dolu ise çıkarıyor. Sebze bakliyat peynir hak getire.. Pilav…
Beslenme uzmanımız @secilkenar diyor ki; Sevgili mini gurme annemiz @ness3416 , @tugba_dogruparlak ve @yaseminmutluuu mini gurme lansmanımızda cevaplayabilmem için bize bir soru sormuştu. Demişti ki; ‘Ek gıdaya geçişte anne sütü alan bir bebeğin öğünlerinin nasıl planlanması gerektiğini öğrenmek istiyorum. Miktarı, zaman aralığı nasıl olmalı, ne zaman anne sütü verilmeli ne zaman ek gıda? Ek gıdaya geçiş, bebeklerin…
Mini gurmelerin beslenme uzmanı @secilkenar diyor ki. Lansmanımıza katılan mini gurme annelerine anlattığım bilgileri sizlere de aktarmaya devam ediyorum. Çocuğunuzun 1 günde kaç kolori alması gerektiğini çok basit bir formülle hesaplayabilirsiniz. 1000+YaşX100. Örneğin mini gurmeniz 2 yaşında ise 1000+2X100 yani mini gurmenizin 1 günde 1200 kalori alması gerekiyor. Tabiki sağlıklı besinleri yeterli ve dengeli bir şekilde…
Günün çorbası badem çorbası. Bugün mini gurmeyi E vitaminine doyuracağım:) 50 gr bademi 100 gr yulaf ezmesiyle rondodan geçirdim. Bir orta boy tencereye yarım çay bardağı pirinç ve yarım litre su ile ocağa aldım içine yarım çay bardağı et suyuda koydum. Kaynayan suda pirinçlerim yumuşadı. Diğer taraftan 3 tatlı kaşığı yoğurt ( tercihen ev yapımı…
Mini gurmelerin beslenme uzmanı @secilkenar diyor ki. Lansmanımıza katılan mini gurme annelerine anlattığım bilgileri sizlere de aktarmaya devam ediyorum. Bütün mini gurme annelerinin kaygısı çocuğunun yeterli ve dengeli beslenip beslenmediği konusudur. Anneler çocuklarına karşı o kadar özenlidirler ki, hemen her besini yeterli ve dengeli şekilde tüketirlerken, sadece muz yememesini aklına takıp, o muzu yedirmenin yollarını ararlar.…
Çentik kebabı diye bir şey duydunuz mu? Orjinali şerit antrikottan yapılıyor. Ama ben mini gurme için kıymadan buğday ruşeymi kullanarak yaptım.
Beslenme uzmanımız @secilkenar diyor ki; Sevgili mini gurme annemiz @minebltkmini gurme lansmanımızda cevaplayabilmem için bize bir soru sormuştu. Demişti ki; Benim 2 yaşındaki oğlum yemeğe başladıktan sonra 1-2 lokma yiyip devamını saatlerce ağzında tutuyor, yutmuyor. En sonunda ağzındakini çıkartıyor. Ne olur bana bu konuda bir yol gösterin. Öncelikle bu konuda çocuk doktorunuzdan yardım almanızı tavsiye ederim.…