Mini gurmem bizim buzdolabını market zannediyor. Televizyon açıksa, ve reklamlar varsa gördüğü her şeyi gidip buzdolabında arıyor:)) Hal böyle olunca TV yi kapatıyorum tabi. Ama çık sıkışırsam da gördüğü şeyi evde kendi kendime pişirmeye çalışıyorum. Beyefendi reklamlarda puding gördü. Hemen gittim pişirdim tabiki. Kaşık kaşık yedik. 2 su bardağı süt, 1 tepeleme yemek kaşığı un, 1 yemek…
O yumurta illa yenecek ya, günlerden hafta sonu ise nasıl süslerim nasıl güzelleştirim derken yaşlanıyorum. Kocaman bir delikanlı olup sabahları 3 yumurtayı birden lüplettiğinde geçleşir miyim? Tam buğday ekmeğini çay bardağı ile daire şeklinde kesip muffin kabıma yerleştirdim. Üzerine 1 tatlı kaşığı süt dölüp yine 1 tatlı kaşığı kadar lor peyniri ekledim. En üste de…
Yulafın ve sütün birarada olduğu bu besleyici çorba ile mini gurmelere nefis bir öğle öğünü sunabilirsiniz.
‘’Her çocuk ıspanak sevmez’’ kitabının yazarı sevgili Yasemin Üstay Tekin bu Çocuklara sebze yedirmenin yollarını anlatan seminer başladı.
Mini gurmelerin beslenme uzmanı @secilkenar diyor ki kinoa Pirinçten 3, buğdaydan 2 kat daha fazla protein içerir. Faydaları ile ilgili yazıma #minigurmekinoa ya tıklayarak ulaşabilirsiniz. Ülkemizde yeni yeni duyulmaya başlandığı için nasıl kullanıldığı/pişirildiği ile ilgili çoça soru geliyor sizlerden. Kinoa bulgur gibidir, direk pilavını bile yapabilirsiniz. Kendiniz tüketmek istiyorsanız suyunu çektirerek pişirerek salatalarınıza eklerseniz çok lezzetli olur.…
Peynir, ispanak, yumurta yemeyen mini gurme çok var ama makarna sevmeyeni yoktur herhalde? O halde zaten başlı başına besleyici olan makarnayı daha da besleyici bir hale getirelim ve soslu makarna hazırlayalım.
8 aylık bebeğime meyve yemiyor, meyve olarak sadece muz yiyor ne yapmalıyım?
İştahı olmayan ya da çok fazla yemek seçen 2 yaş dönemi çocukları için neler yapabiliriz?
Bu akşam menümüzde tavuk köftesi olacak. Domates çıksa da en yapımı bir ketçapım olsa artık mutfağımda, bu köfteleri batırıp batırıp yesek diye sabırsızlıkla yazı bekliyorum.
Sevgili Derya Baykal eşliğinde beslenme uzmanımız Seçil Kenar ile mini gurmelerin beslenmesi üzerine harika bir sohbet yaptık.