Mini gurmelerin beslenme uzmanı @secilkenar diyor ki; 2 yaş beslenmesini anlattığımız bu haftada çok güzel bir sebze tarifi vereceğim size. Bu tarif ve yanında yenecek 1 kase yoğurt ya da ayran sayesinde mini gurmeniz 1 gün içerisinde alması gereken besin gruplarından hemen hepsinden almış olacaktır. 3 adet kabağı rendeleyip suyunu iyice sıktım. Sonra kabağıma yarım…
Yaz deyince tek özlediğim şey domates sanırım. Kocaman mis kokulu domateslerle ne pişireceğimi şaşırıyorum. Mini gurmenin akşam yemeği için köftesine eşlik edecek Domatesli biberli arpa şehriye pilavı yaptım sabahtan. Yarım çay bardağı zeytinyağı ve 1 tatlı kaşığı tereyağında 3 adet ince kıyılmış tatlı biberimi sote ettim. Üzerine 3 buyuk domates rendeledim. Ardından 2 su bardağı…
Uzman Psikolog Özge Özcan @ozgeonerozcan diyor ki; Bebeğiniz 24-36 ay arasında aşırı bir inatlaşma gösterirken, annenin her söylediğine hayır diyerek, beslenmeyi reddeden krizler ve ardından gelen öfke nöbetlerinin sıklıkla görüldüğü davranışlar sergileyerek, bebeklikten çocukluğa geçişe hazırlanmaktadır. Bu dönemde çocuğunuz kendi kimliğini oluşturmaya ilişkin farkındalığa ulaşmaya çalışırken bu durumu da anneye kabul ettirme uğraşındadır. Tüm yaptığı…
Ben bugün çok mutluyum. Çünkü hem beslenme uzmanı hem de psikolog penceresinden baktığımız mini gurmelerimize artık bir çocuk doktoru gözünden de bakıp değerlendirebileceğiz. LİV Hospital Hastanesi Pediatri Bölümü Uzman Doktor Sevgili Sultan Doğan Duyar artık mini gurmelerimizin yanında, bizimle birlikte. Tüm hafta boyunca, bebeğimizi neden ilk 6 ay anne sütü ile beslememiz gerektiğini hem beslenme…
Birinci büyük azı dişleri, ağızda ilk çıkan sürekli dişlerdir. Bununla birlikte en uzun süreli olarak ağızdaki çürük yapıcı gıda artıkları ve birikintiler ile temas halindedir. Ayrıca bu dişlerin ağızda görünmeye başladıkları dönem çocukların daha yeni yeni ağız hijyenini sağlamaya başladıkları ve çürük riski açısından yüksek risk taşıyan gıdaları en çok tükettikleri döneme denk gelir. Kısacası…
Bütün hafta 1 yaş çocuklarının beslenmeleri üzerine konuştuk. Bugün de pedagojik açıdan bu dönemi değerlendirmek istedik. Uzman Psikolog Özge Özcan @ozgeonerozcan diyor ki; Bebeğiniz 12-24 ay arasında her anlamda meraklı, keşfetmeye açık, hareketli, anlamaya, ifade etmeye çalışan fiziksel, bilişsel, ince-kaba motor ve sosyal beceri alanlarında, yani gelişimsel olarak her alanda hızlı büyüyen bir dönem içine…
Mini gurmelerin beslenme uzmanı @secilkenar diyor ki; Bu hafta, ek gıdaya geçtiğiniz dönemden 1 yaşına kadar mini gurmenizin beslenmesi için ipuçları ve tarifler düzenledim size. Her gün verdiğim önerileri ve tarifleri dikkatlice incelerseniz, hepimizin hayatında önemli bir değişiklik ve alışma süreci olan ek gıdaya geçişi kolayca ve en önemlisi doğrularıyla atlatmış olacaksınız. Öncelikle söylemem gerekiyor…
Mini gurmelerin beslenme uzmanı @secilkenar diyor ki; yanında bir dilim karpuz yoğurt ya da ayranla uykudan uyanan mini gurmeler için harika bir pazar böreği. Mercimekli kabak böreği ; 1 su bardağı haşlanmış yeşil mercimek, 3 adet rendelenmiş kabak, 1 çay bardağı tam buğday unu, dereotu, tuz, 1 yumurta, 2 dilim beyaz peynir. Tüm malzemeleri karıştırıp…
Bizim yumurta maceramızı duymayan kalmadı herhalde? Ne güzel yiyiyor derken bu sabah yine istemedi yumurtayı o yuzden ben pazartesi #minigurmeotlupeynirliekmek kahvaltıma dönerim mecbur. Ama salı vazgeçmem bir #minigurmecilbir pişirip şansımı yine denerim. Çarşamba mini gurmenin en sevdiği #minigurmenohutlumercimeklibulgurpilavi pişiririm. Perşembe #minigurmecentikkebabi yaparım hepimiz bayılıyoruz yoğurtla. Cuma haftayı çoook tatlı tamamlayacağım. Bizim evden tam not alan…
Ketçap mı? Mayonez mi? Onlar bizim evde bulunmuyor malum. Ama mini gurme uyandı, artık patatesini köftesini birşeylere batırmak istiyor. Ben de ona bol bol besleyici güzel soslar peşindeyim doğal olarak. Bu sosu hazırlaması çok basit, patatese olduğu kadar köfteye de çok yakışıyor. 2 yemek kaşığı kadar yoğurdu, tel süzgecin üzerine temiz bir tülbent koyarak suyunu…