Mini gurmelerin beslenme uzmanı @secilkenar diyor ki; bebepinde gaz problemi olan emziren annelere beslenme önerilerim devam ediyor. Öncelikle emziren anne beslenmesine özen göstermelidir. Sigara, kahve, çay, çikolata, baharatlı yiyecekler, annenin sindirim sorunu yaşadığı besinler, kuru bakliyat, kabuklu deniz ürünleri, turunçgiller, lahana, brokoli, bezelye gibi yiyecekler gaz problemine neden olabilir bu yüzden dikkatli tüketilmelidir. En iyisi mevsimiyken erişteli limonlu güzel bir domates çorbası yapıp tüketebilirsiniz. 3 adet domatesi rendeleyip 1 tatlı kaşığı tereyağında pişirdim. Üzerine 1 litre kadar su ekledim, kaynayınca rondodan geçirdim. Daha onra 1 çay bardağı kadar erişte ekleyip eriştelerim pişene kadar kaynattım. En son limon tuz tane karabiber ve ince kıyılmış maydanoz ekledim ve altını kapattım.
