Mini gurmelerin beslenme uzmanı Seçil Kenar diyor ki;
En küçük mini gurmeler yani anne sütü ile beslenen mini gurmelere süt arttırmanın yollarından bahsettiğimiz bu haftada bugün de besinlerden bahsedelim.
Hangi Besinler Anne Sütünü Arttırır?
Boza, mercimek, kefir, rezene, bulgur ve koyu yeşil yapraklı sebzelerin (nane ve dereotu dahil) anne sütünü arttırdığını söyleyebilirim.
Boza biraz gaz yapabilir, ilk önce 1 fincan, daha sonra 1.5 fincan içmekte fayda var.
