Mini gurmelerin beslenme uzmanı Seçil Kenar diyor ki;
C vitamini içeren iğde uzun yıllar öksürük ve grip tedavisinde kullanılmıştır. Egzamayı azalttığı ve idrar yolları hastalıklarına iyi geldiği bilinmektedir. Diare (ishal) yi azaltır, barsak düzenleyici etkisi vardır. Mini gurmeleriniz için kaynattığınız ıhlamur ya da bitki çaylarına iğde de ekleyebilirsiniz.