Tanelerini yemiyor mini gurmem, ama suyunu bol bol sıkıp içiyoruz bütün kış. Markette pazarda bulmak için erken sanırım ama bizim bahçedekiler oldular bile. Mini gurmelerin beslenme uzmanı @secilkenar nar hakkında şunları söylüyor; Lezzetli bir meyve olmasının yanında besin değerleri açısından da oldukça yararlıdır. Potasyum ve demir minerali ile C vitamini açısından çok zengin bir meyve olan
nar, B1, B2 vitaminleri ile kalsiyum ve fosfor minerallerini de barındırır. Yüksek antioksidan içerdiği için bağışıklık sistemimi güçlerdirir, özellikle okula giden çocuklarım mönülerinde mutlaka olmalıdır.
