Beslenme uzmanımız Seçil Kenar diyor ki;
Sevgili mini gurme annemiz @mltmblpnr Mini Gurme lansmanımızda cevaplayabilmem için bize bir soru sormuştu. Demişti ki; ‘’İştahı olmayan ya da çok fazla yemek seçen 2 yaş dönemi çocukları için neler yapabiliriz?
2 yaş dönemi çocukların yemek dahil bir çok konu ile inatlaştığı ve itiraz ettikleri bir dönemdir.
Bu dönemde çocuğun gerçekten iştahsız olduğu için mi yoksa inatlaştığı için mi seçici davrandığına çok iyi karar vermek gerekir. Eğer gerçekten iştahsızlık var ise doktorunuz ile görüşüp boy kilo gibi gelişim değerlerinin normal devam edip etmediğine bakılması gerekir.
Yani çocuğunuz gerekli besin guruplarından dengeli bir şekilde besleniyor ise seçici davranmasının sebebi inatlaşma olabilir. Bu durumda üzerine gitmemek, sevdiği yiyecekleri sunup onun yemek yeme ile barışmasını sağlamak yarar sağlayacaktır. Sevdiği besinleri sunmaya devam ederken yemediği besinleri de özendirerek sevdirmeye çalışmak ya da sevdiği yemeklerin içine gizlemek faydalı bir yoldur.
Örneğin ıspanak yemiyor ve köfte seviyor ise köfteyi yoğururken içine ıspanak ekleyebilirsiniz. Makarna seviyor ise makarnalarınızı sebze yoğurt gibi besin değerleri yüksek yiyecekler ile çeşitlendirebilirsiniz. Ama bilin ki tüm mini gurmelerin yemeklere olan bu seçiciliği zamanla düzelecek ve siz kararlı ve sakin davrandıkça durum toparlanacaktır.
