Zencefilli Çay
Zencefilde bulunan “gingerol” güçlü bir iltihap önleyicidir. Bu sebeple hastalıkların kol gezdiği şu günlerde mini gurmelerin bağışıklık sistemini güçlendirmek için onlara zencefil verebilirsiniz.
Portakal Peltesi
Yazın vişneyle falan da harika olur ama portakal peltesi de bizim evde baş tacıdır. İki portakalın suyunu sıktım ve tencereme aldım.
Kahvaltı sevmeyenler için öneriler
Bugün kahvaltı ile arası olmayan mini gurmelere öneride bulunacağım. Kahvaltı hepimizin çok zorlandığı bir konu biliyorum.
Karne Hediyesi Böğürtlenli Muhallebi
Buzluğunuzda yazdan koyduğunuz böğürlenler varsa bu sağlıklı muhallebi ile okula giden mini gurmelere harika bir karne hediyesi sunabilirsiniz.
Kahvaltı Çorbası
Mini gurmelerin en zor öğünü kahvaltı sanırım. Ara ara kahvaltıyı reddeden mini gurmeye bu hafif ama besleyici yoğurt çorbamdan veriyorum. Kahvaltıda çorba içirmek isteyen mini gurme annelerine duyrulur.
19 Ocak Haftası Menü Önerisi
Tüm mini gurmelere iştahlı haftalar olsun inşallah. Ben bu haftanın programını yaptım. Haftanın menüsü Pazartesi ıspanaklı brokoli çorbası yapacağım tam sebze çorbası havası. Salı pırasalı köfte yapacağım. Carsamba bal kabağı köftesi yaparım mini gurme çoktandır balkabağı yemedi. Perşembe bulgur günü bulgur pilavı pişireceğim. Cuma zeytin ezmesi yaparım haftasonu kahvaltıda yeriz. Cumartesi sebzeli bazlama hem kahvaltıda…
Yumurta Yedirebileceğiniz Öneriler
Mini gurmelere nasıl yumurta yedirebileceğimiz üzerine çalışıp yumurtalı tariflerden bir derleme yaptım size. İnşallah yumurtaları löp löp yedirdiğinizin haberlerini alırım.
Badem Sütlü Puding
Badem sütü, tekil doymamış yağlardan, E vitamininden ve magnezyumdan çok zengin olması sebebiyle kolesterol düşürücü ve kalp hastalıkları riskini azaltıcı özellikler taşır.
5 Ocak Haftası Menü Önerisi
Pazar akşamları mini gurmeyi uyuttuktan sonra en keyifli şey önümüzdeki haftanın beslenme programını hazırlamak. Çünkü bir yemeği pişirmek, ne pişireceğimi düşünmekten çok daha kolay olmuştur benim için. Bu hafta hava aşırı soğuk olacak. Öyle bir beslenme programı hazırlamalıyım ki sebze balık bakliyat herşeyden yiyip sağlam durmalıyız. Pazartesi kar yağışıyla uyanacağımız için #minigurmeprinclimercimekcorbasi pişireceğim, üşüdükçe içeriz.…
Kakaolu İncir Uyutması
İncir yemeyen ama kakaolu pudinge bayılan bir mini gurmem varken, evde yaptığım kakaolu pudingi nasıl tatlandıracağımı düşünüp duruyordum. Beyaz muhallebilere pişirdikten sonra bal yakışıyor ama kakaolu pudinge yakışmıyordu. Ben de meşhur incir uyutması tatlısını kakaolu yaptım. Mini gurme neler yediğini bir bilse keşke:)) 7 adet iri inciri bir kase sıcak suda yarım saat kadar yumuşattım…