Ispanak ve Patates Püreli Köfte
Mini gurme koca bir yazı denizde geçirdiği için artık ıspanak yemeğine ‘’yosun’’ diyor ve asla yemiyor. Ben de içimden diyorum ki ‘’işin içinde köfte varsa herşeyi sana yedirebilirim’’
Bulgurlu, Rüşeymli Mücvet
@makarnalutfen den o kadar güzel bir alışveriş yaptım ki, sıra geldi malzemelerle harika tarifler geliştirmeye. Mini gurmenin bugünkü öğlen yemeği ayran eşliğinde bulgurlu ruşeymli mücver olacak. 1 yemek kaşığı tam buğday unu 2 adet süt kabağını ve 2 adet havucu rendeledim, icine 2 yumurta bir tatli kasigi @makarnalutfen bugday ruseymi, tuz, karabiber, nane, dereotu ve…
Mini Kahvaltı Ekmekleri
Uzun haftasonu kahvaltılaında en sevdiğim şey ev yapımı mini kahvaltı ekmekler. Hele bir de evimiz yılbaşı coşkusuna kapılmışken, bu güzel dekorasyonda kahvaltı yapmak daha bir keyifli oluyor.
Kefir
Mini gurmelerin beslenme uzmanı @secilkenar diyor ki; Barsak florası bir vücudun en önemli başığıklık sistemi kalesidir. Bozulmuş barsak florası kanserden alerjiye, depresyondan sivilceye bir çok hastalığa sebep olmaktadır. Hastalıklardan korunmak için güçlü barsak florası olması gerekir. Probiyotik yoğurtlar ve kefir içinde iyi bakteriler vardır. Her gün düzenli bu bakterileri almak kanser başta olmak üzere bir çok…
Unsuz Yağsız Şekersiz Çikolatalı Kurabiye
Bol sütlü çikolataları haftada 1 kez 40 gr olarak çocuk beslenmesine ekleyebilirsiniz. Unsuz yağsız şekersiz çikolatalı kurabiye yapması 10 dakika.
Çikolatalı Kek
Harika bir pazar var havada. Gezersiniz, yürürsünüz, koşturursunuz, keyif yaparsınız belki dışarıda. Ama evde olursanız kekiniz mutlaka olsun. 3 yumurtayı 1 su bardağı pekmez ile çırptım. Yarım su bardağı süt yarım su bardağı zeytinyağ ekledim. En son 1.5 su bardağı tam buğday ununu kabartma tozum ile birlikte ekleyip çırptım. 1 su bardağı ince çekilmiş ceviz,…
Sütlü Yulaf Çorbası
Mini gurmelerin yemek stilisti @inciminci haftasonu bölümümüzde sütlü yulaf çorbası tarifi veriyor. Yulafın ve sütün birarada olduğu bu besleyici çorba ile mini gurmelere nefis bir öğle öğünü sunabilirsiniz. 1 çorba kaşığı (tepeleme) yulaf 1 tatlı kaşığı un 2 su bardağı süt 1 çay bardağı su 1 tatlı kaşığı tereyağı 1 tutam kimyon Yulafı ılık sütün içinde 15-20 dakika bekletin. Tereyağını çorba…
Ispanak Çorbası Tarifi
Ispanağı yemek olarak yemeyen mini gurmeler bu süt ile tadı hafifletilmiş ıspanak çorbasını muhakkak yiyeceklerdir.
Mısır Unlu Dereotlu Kek
Bence bu tuzlu kek tam da kahvaltıda çeşit arayan mini gurmeler için. Ölçümü bol tutuyorum çünkü ben de bir diliminin üzerine süt ya da yoğurt ekleyerek yemeye bayılıyorum.
Yulaf Kepekli Omlet
Mini gurmenin bu sabahki kahvaltısında yulaf kepekli omlet vardı. Yarısından fazlasını afiyetle yedi. 1 yumurta, 1 tatlı kaşığı yulaf kepeği, 2 çorba kaşığı süt, 1 dilim beyaz peynirden omlet yaptım az tereyağında önlü arkalı pişirdim