Tavuk Suyu
Mini gurmenin beslenme uzmanı Seçil Kenar diyor ki; Yüzyıllardır soğuk algınlığına iyi geldiği söylenen tavuk suyu çorbasının, iltihabı ve semptomların kötüye gitmesini önlediği söylenir.
Bıldırcın Yumurtası
Mini gurmelerin beslenme uzmanı @secilkenar bıldırcın yumurtası konusunda çoğumuzun bilmediği önemli bir bilgi veriyor; çocuklarımıza yedirmek için çok özendiğimiz bıldırcın yumurtası tavuk yumurtasına göre daha fazla protein içerir, B1, B2 vitaminleri açısından zengin,protein yapıtaşı açısından çok değerlidir. Bağışıklık sistemini güçlendirip enfeksiyonlara (özellikle de bronşit gibi solunum yolu enfeksiyonlarına) karşı direnci arttırır. Fakat çocuk beslenmesinde dikkat edilerek tüketilmesi gereklidir. Bıldırcın…
Erişteli Top Köfteli Yoğurtlu Çorba
Yoğurtlu çorba mini gurmenin favori çorbasıdır. Hergün versem asla hayır demez. Ben de hain bir anne olarak yoğurtlu çorbanın içine ne bulursam koyuyorum.
Kerevizli Pirinç Çorbası
Bugün mini gurmenin öğle menüsünde tavuk suyuna kerevizden pirinçli sebze çorbası, tam buğday makarna ve yoğurt var.
Kerevizi yedirmenin en kolay yollarından biri bence corbaya katmak.