Mini gurmelerin beslenme uzmanı @secilkenar diyor ki; Bu hafta, ek gıdaya geçtiğiniz dönemden 1 yaşına kadar mini gurmenizin beslenmesi için ipuçları ve tarifler düzenledim size. Her gün verdiğim önerileri ve tarifleri dikkatlice incelerseniz, hepimizin hayatında önemli bir değişiklik ve alışma süreci olan ek gıdaya geçişi kolayca ve en önemlisi doğrularıyla atlatmış olacaksınız.
Öncelikle söylemem gerekiyor ki; İlk 6 ay mini gurmenizi sadece anne sütü ile beslemelisiniz. Bebeklerin normal büyüme ve gelişmelerini sağlayan en uygun besin anne sütüdür. İçeriği sabit olmayıp çocuğun yaşına, fizyolojik durumuna uygun bir değişim gösterir. Dolayısıyla her annenin sütü kendi bebeği için en ideal olanıdır. Bu özelliklerinden dolayı da hiçbir mama anne sütünün yerini tutamaz. Mini gurmenizi takip eden doktorunuz, çocuğunuzun gelişimine, boyuna kilosuna göre anne sütünüzün az olduğunu düşünüyorsa, sadece doktorunuzun önerisi ile mama verebilirsiniz. Bunların dışında yoğurt, meyve vermek, hatta çocuğa bunları tattırmak dahi doğru değildir. Çünkü her ne kadar ‘’tatsın, alışır, damak tadı gelişir’’ gibi söylentiler olsa da, 6 aydan evvel hiçbir bebeğin sindirim sistemi anne sütü ve formul mama dışındaki besinleri sindirmeye hazır değildir. Bu besinler sindirim sisteminde gaz, kabızlık gibi sorunlar oluşturabilir. Bunun yanında bebekte besin alerjisi ve ilerleyen dönemlerde alerjik hastalıklar daha çok görülebilir. Zaten bebek gelişim olarak da besini ağzına alma, çevirme ve yutma becerileri bilmiyordur, sadece emme refleksi vardır. Oysa 6 aydan sonra hem mini gurmenizin sindirim sistemi artık katı gıdalara hazır olacak, hem de çene gelişimi ısırma, çiğneme, yuvarlama becerilerini artık geliştirmeye başlamıştır. Tüm bunların yanında bebek anne sütünden aldığı bağışıklık sistemini güçlendiren öğeleri katı gıdalardan alamayacağı için, bağışıklık sistemi etkilenebilir. Bu yüzden 6 aydan evvel katı gıdaya geçmemenizi ve hatta bebeğinizi tattırma dahil anne sütü dışında hiçbir besinle beslememenizi öneriyorum. Acele etmeyin. Mini gurmenize harika çeşitlerden oluşan sofralar kuracağınız günler çabucak gelecek.
