Mini gurmelerin beslenme beslenme uzmanı Seçil Kenar diyor ki;
Meyvelerinden hazırlanan şurup ve kompostolar çocuk ishallerine karşı çok etkilidir. Ayva kalbi destekler, rahatlatır. Susuzluğu giderir ve ishalin düzelmesine yardımcı olur. Hazımsızlığı giderir, mideyi ve bağırsağı kuvvetlendirir, ince bağırsak iltihabını giderir, vücudun gelişmesine yardım eder.
Ayvanın tüm bu mucizelerinden yararlanabilmeniz için size tam mevsimindeyken ayva kompostosu yapmanızı öneririm. 3 büyük ayvayı küp kesip 1.5 litre suyun içinde 2 tane karanfil ve 1 tarçın çubuğu ile birlikte kaynatın. Ayvalar yumuşayınca tencerenin altını kapatıp ılıtın ve ılınınca içine 2 çorba kaşığı bal ekleyip soğutun.
1 Yorum