Beslenme uzmanımız @secilkenar diyor ki; Sevgili
mini gurme annemiz @ness3416 , @tugba_dogruparlak ve @yaseminmutluuu mini gurme lansmanımızda cevaplayabilmem için bize bir soru sormuştu. Demişti ki; ‘Ek gıdaya geçişte anne sütü alan bir bebeğin öğünlerinin nasıl planlanması gerektiğini öğrenmek istiyorum. Miktarı, zaman aralığı nasıl olmalı, ne zaman anne sütü verilmeli ne zaman ek gıda?
Ek gıdaya geçiş, bebeklerin hemen damak tadı olarak hem de sindirim sistemi olarak besinlere alışma dönemidir. Bu sebeple ana besin anne sütü olmalıdır. Ek gıdaya henüz geçtiğiniz bebeğinize verdiğiniz bir sebze püresi onu doyurmak için değil, ağzına alması, çiğnemesi yuvarlaması ve yutması gibi öğrenmesi gereken becerileri geliştirmesi için faydalıdır, çünkü bebek anne sütünden onun kat ve kat besin değerini zaten alıyordur. Bu sebeple her gün farklı bir besin verip (3 gün kuralını unutmadan) onun besinlerle tanışmasını sağlamalısınız ilk etapta. Başlar başlamaz bir tabak sebze püresi yerine ilk gün 3 kaşık, ikinci gün 5 kaşık gibi arttırarak gitmelisiniz ki sindirim sistemi yavaş yavaş alışsın.Miktarı, zaman aralığı gibi konularda da doktorunuza ve hatta doktorunuz ile birlikte çalışan beslenme uzmanına danışmalısınız. Çünkü boy kilo gibi gelişim tablolarından faydalanarak bebeğinizin alması gereken besinleri ayına göre doktorunuzun beslenme uzmanı bilgileri ışığında önermesi gerekir. Örneğin anne sütü ile çok iyi gelişim gösterdiği için ek gıdaya 7. ayda geçmiş bebek varken, 5. ayda sebze pürelerine başlatıp 7. ayda kırmızı ete başlatan doktor da var. Bunları en iyi doktorunuz bilir. Tavsiyem bebeğiniz çok aç değilken, çok da tok değilken onları besinlerle tanıştırmak için denemelere başlamalısınız.
