Beslenme uzmanımız @secilkenar diyor ki; Sevgili mini gurme annemiz @oleyky mini gurme lansmanımızda cevaplayabilmem için bize bir soru sormuştu. Demişti ki; ‘’Kızım 22 aylık kahvaltı sorunumuz var. Ne karıştırarak ne de tek tek peynir, zeytin, yumurta yediremiyorum. Bunların içinde olduğu bazı börek çörek krep gibi şeyler yapıyorum ama onları direk yemesi olmaz diye düşünüyorum. Kahvaltıya alıştırmak için ne yapmalıyım?
Her çocuk farklıdır ve beslenmesi ona özeldir. Kızınızın kahvaltı sevmemesinin bir çok nedeni olabilir. Uyandığında çok enerjik ve algıları açık olduğu için koşmak oynamak istediğinden sofraya oturmak ona sıkıcı gelebilir. Ya da bazı çocuklar uyanır uyanmaz yemek yemeyi sevmezler, sofraya oturmak için biraz zaman geçmesi gerekebilir. Bunu en iyi siz gözlemleyip karar verebilirsiniz. Kahvaltıyı biraz oyun oynayıp onun gönlünü yaptıktan sonra, kalkar kalkmaz değil de yarım saat bir saat kadar süre geçtikten sonra vermeyi deneyin. Eğer hiç bir şekilde kahvaltı yemek istemiyor ise krep börek çörek gibi şeyleri de sağlıklı pişirdikten sonra vermenizde hiç sakınca yok. Örneğin tam buğday unu ile pişmiş, içinde yumurta, dereotu, peynir, susam, çörekotu bulunan bir dilim tuzlu kekin yanında süt ya da ayran, süt ya da kefir nefis bir kahvaltı seçeneği olabilir. Hatta ev eriştesi ile pişmiş içinde yumurta, un ve olan yayla çorbası bile kahvaltı öğünü olabilir. Biraz daha zaman geçip istedikleri tam olarak anlatmaya başladığında acıktığını ve ne yemek istediğini size kendi söyleyecektir zaten.
